高血圧に効く飲み物

高血圧に効く飲み物は「ココア」？

この度ドイツの研究者らが行った調査では高血圧に効く飲み物はココアであるといったことがわかったのだそうです。コーヒーやお茶などは高血圧に良い飲み物とは言えそうもありませんが・・・。

この研究ではココアを2週間以上に渡って飲んだ高血圧症の患者の血圧が下がったという報告がされています。しかも、高血圧症の薬を服用した場合と同じだけの効果が見られたのだといいます。

研究者らによるとココアを飲み、血圧が下がることで心臓発作などのリスクを10〜20%低下させることができるのだそうです。しかし、研究者らは通常飲むココアはカロリーが高いことを考えなければならないと話します。

そのため、ココアは高血圧のリスクを下げるための1つの方法として考えるのがよいのかも知れないと研究者は話します。